S’initier à la méthode Face Soul Yoga en 10 min/jour pendant 28 jours.

POURQUOI ?
Prendre du temps pour soi et faire travailler les 57 muscles de ton visage (tu n’en utilises que 20% en moyenne) afin de retrouver une harmonie dans tes traits, un teint radieux et un bien-être global.

QUOI ?

• 28 routines comprenant plus de 50 exercices entre 8 et 10 minutes

QUAND ?
À faire directement au réveil et/ou à refaire à tout moment de la journée

OBJECTIFS ?
Ces exercices précis vont :

• Tonifier l’ensemble de tes muscles du visage, du crâne et du cou
• Améliorer la qualité de ta peau
• Retendre ta peau
• Réduire les rides et les ridules

La méthode Face Soul Yoga permet un travail qui va plus loin que le simple effet physique. Elle apaise le mental et boost l'humeur.
Notre visage est le reflet de notre intérieur, ne l'oublie pas !

PRÉPARATION :
Il faut :

• Boire 1 grand verre d'eau avant et après (On va bouger les fluides et les toxines)
• Avoir un visage bien démaquillé et nettoyé
• Avoir les mains propres
• Te munir d’une crème ou d'une huile
• Te mettre au calme

Si tu as la moindre question, n'hésite pas à m'écrire en commentaire.

With love,
Aurélia