Programme Hamour

Programme Hamour

Retravailler son oval du visage en activant ses zygomatiques à deux ou plus

POURQUOI ?
Rire - bouger - s’aimer

QUOI ?
- 12 vidéos de 2-3 minutes

QUAND ?
À faire directement au réveil et/ou à refaire à tout moment de la journée
Minimum 3 fois par semaine pour que ce soit efficace

OBJECTIFS ?
Ces exercices précis vont :
- Booster votre moral
- Travailler vos muscles
- Relâcher les tensions
- Relancer votre complicité ;)

La méthode Face Soul Yoga permet un travail qui va plus loin que le simple effet physique. Puis le rire et la douceur illuminent le visage et apaisent les tensions.
Notre visage est le reflet de notre intérieur, ne l'oublie pas !

With love,
Aurélia

Programme Hamour