Kit Detox - 5 min
SKIN SAVER : Parce que ta peau n'a jamais eu autant besoin d'attention qu'après une courte nuit
Voici un kit "sauveur de peau" (et d'humeur) qui va te permettre d'éviter d'avoir la tête des lendemains difficiles après une courte nuit
QUOI ?
• 1 Warm Up
• 15 exercices pensés sur 5 routines de 5 minutes
QUAND ?
À faire directement au réveil et/ou à refaire à tout moment de la journée
OBJECTIFS ?
Ces exercices précis vont :
• Drainer et évacuer les toxines
• Limiter l'apparition des boutons
• Sculpter ton visage
• T’aider à retrouver une peau purifiée et apaisée
La méthode Face Soul Yoga permet un travail qui va plus loin que le simple effet physique. Elle apaise le mental et boost l'humeur.
Notre visage est le reflet de notre intérieur, ne l'oublie pas !
PRÉPARATION :
Il faut :
• Boire 1 grand verre d'eau avant et après (On va bouger les fluides et les toxines)
• Avoir un visage bien démaquillé et nettoyé
• Avoir les mains propres
• Te munir d’une crème ou d'une huile
• Te mettre au calme
Si tu as la moindre question, n'hésite pas à m'écrire en commentaire.
With love,
Aurélia
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Detox : 3 min - Warm Up
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Detox : 5 min - Focus Yeux
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Detox : 5 min - Focus Cou
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Detox : 5 min - Focus Pommettes
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Detox : 5 min - Focus Front
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Detox : 5 min - Focus Lèvres