Focus Posture
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10 min - Étirements Haut du Corps + Ouverture du Visage
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Reculer la Tête dans le Cou - Focus Posture
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Ouverture de la Poitrine & Étirement du Cou - Focus Posture
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Ouverture de la Poitrine - Focus Posture
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Paradis - Focus Posture
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Relâchement des Épaules - Focus Posture
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Crâne Soulevé - Focus Posture
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Le Cygne - Focus Posture
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Étirement de la Nuque - Focus Posture
