CHRISTMAS CHALLENGE
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Jour 1 - Drainage & Postures
10 jours pour recharger ses batteries
du lundi 05/12 au mercredi 14/12
en live chaque matin à 7h30 -
Jour 2 - Peau Éclatante
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Jour 3 -Méditation Sa Ta Na Ma
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Jour 4 - Focus yeux : drainage et fatigue oculaire
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Jour 5 - Booster le collagène et l'élastine
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Jour 6 - Détendre ses mâchoires et tonifier ses joues
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Jour 7 - Respiration alternée et acupression pour faciliter la digestion
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Jour 8 - Gua Sha et stylet de réflexologie
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Jour 9 - Focus Yeux
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Jour 10 - Méditation : gratitude et sortir d'une angoisse en moins de 5 min
