POURQUOI ?

Chaque visage raconte une histoire.

Stress, émotions, fatigue, pensées… tout finit par s’imprimer.

Les traits se figent, la peau s’éteint, le mental s’emballe.

Réveil du Visage est la première étape du voyage Face Soul Yoga.

Un programme fondateur pour revenir au ressenti, redonner du mouvement,

et réveiller les 57 muscles souvent endormis de ton visage.

Tu apprendras à relier ton souffle à ton toucher, à sentir ton énergie circuler et à retrouver cette harmonie naturelle entre le visage, le corps et l’esprit.

Parce qu’un visage vivant, c’est un visage qui respire — et qui rayonne.

POUR QUI ?

Pour toutes celles qui sentent leur visage fatigué, gonflé, figé,

ou simplement déconnecté de leur énergie vitale.

Celles qui veulent comprendre comment le visage influence le corps tout entier,

et qui souhaitent poser des bases solides avant d’aller plus loin.

Ce programme est pour toi si tu veux :

✨ réveiller la vitalité de ton visage,

✨ améliorer la qualité et l’éclat de ta peau,

✨ relâcher les tensions du cou, de la nuque et du front,

✨ retrouver un teint lumineux et des traits harmonieux,

✨ et apaiser ton mental tout en activant ta joie intérieure.

CE QUE TU VAS VIVRE

28 routines guidées entre 8 et 10 minutes chacune.

Plus de 50 exercices accessibles et puissants, qui mêlent respiration, gestes conscients, auto-massages et stimulations des fascias.

Un travail complet sur :

• Les muscles du visage, du crâne et du cou

• La circulation sanguine et lymphatique

• L’équilibre postural et respiratoire

• La connexion entre émotion et expression

QUAND LE PRATIQUER ?

Le matin : pour activer ton énergie et illuminer ton teint.

Le soir : pour relâcher, apaiser et préparer ton sommeil.

Ou à tout moment de la journée, quand tu ressens le besoin de te recentrer.

LES RÉSULTATS

En 3 jours : tu ressens une détente profonde et ton teint s’éclaire.

En 7 jours : tes traits s’adoucissent, ton regard s’ouvre, ton énergie circule mieux.

En 28 jours : ton visage se transforme de l’intérieur, tu retrouves une peau vivante, des contours redessinés et un moral apaisé.

LES BÉNÉFICES

✔ Tonifier les 57 muscles du visage et du cou

✔ Activer la microcirculation et la lymphe

✔ Améliorer la qualité, la fermeté et la luminosité de la peau

✔ Apaiser le mental et équilibrer le système nerveux

✔ Retrouver une sensation de vitalité, de confiance et de fluidité

L’ESPRIT DU PROGRAMME

Ce programme est plus qu’une routine de beauté.

C’est une pratique de transformation intérieure.

Chaque mouvement devient un langage : celui du souffle, de la conscience et du cœur.

C’est ici que tout commence : le lien entre ton visage, ton énergie et ta vérité.

Mantra

« Je réveille mon visage.

J’éveille ma lumière.

Je rayonne de l’intérieur. »