10 min - Focus bas du visage
Challenge Énergie • 11m
Aujourd'hui nous nous mettons le focus sur la machoire et le bas du visage.
Zone sursollicitée, les machoires peuvent etre tendues apres la nuit car nous en avons trop dans notre tete.
Décontracter cette zone permet de relacher beaucoup de tensions dans le corps et surtout dans les hanches
Up Next in Challenge Énergie
-
10 min - Focus Yeux
Aujourd'hui nous mettons le focus sur les Yeux.
Zone particulièrement sensible et qui a besoin d'etre chouchoutée.J'ai utilisé sur le site Mahalo Beauty Store l code FSY10
l'huile d'argan : https://www.mahalo.be/products/huile-dargan-pure-grand-cru?_pos=1&_sid=e1a6c16d4&_ss=r
les patch pour ... -
10 min - Booster sa joie et son humeu...
Jour 3 : EFT technique pour se liberer des emotions coincees dans notre corps !
Focus sur la joie. Meditation que vous pouvez faire des que en ressentez le besoinJ aime pendant mes meditations mettre un masque.
et la j avais ce delicieux beurre de coco et cacao https://www.mahalo.be/collecti... -
10 min - Auto-massage ayurvédique
Aujourd'hui nous allons effectuer un auto massage du visage inspiré de l Ayruveda. Ce massage va relancer l'Energie dans tout votre visage , equilibrer vos doshas, favoriser votre bien-etre et votre longevité.
J'ai utilisé ici l'huile d'argan absolument genial sur le site mahalo : https://www.m...
45 Comments