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Jour 1 : ouverture coeur & respiration
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Jour 2 : posture & micro circulation
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Jour 3 : exercice EFT & automassage
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jour 4 : relâchement des machoires
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Jour 5 : pinch & glow
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jour 6 : respiration & acupression
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jour 7 : meditation aka Botox
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jour 8 : focus yeux et cernes
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Jour 9 : cou & décolleté
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jour 10 : gratitude
